Родился 2 апреля 1953 года в городе Текели Талды-Курганской области. Русский.
Отец – Фролов Иван Никифорович, ныне покойный, работал диспетчером РЭС. Мать – Фролова Елена Петровна, диспетчер РЭС.
Окончил факультет физической культуры и спорта Казахского государственного института физической культуры (1974), тренер-преподаватель по легкой атлетике.
С 1974 года по настоящее время – тренер-преподаватель национальной сборной КазССР (РК) по легкой атлетике.
Воспитал победителя международных соревнований по легкой атлетике в помещении «Русская зима» (Москва, 2010) Гроховского Олега; многократную чемпионку Азии, рекордсменку по прыжкам в высоту в помещении, обладательницу 6-го места на XXVII Олимпийских играх (Сидней, 2000) Залевскую Светлану; многократную чемпионку Азии Устинову Анну; бронзового призера Кубка мира, чемпионку Азиатских игр, рекордсменку Азии в открытом помещении Аитову Марину; чемпиона Азии в закрытом помещении Сыконова Виталия.
Заслуженный тренер РК (1995). Почетный деятель физической культуры и спорта РК (2003).
Воинское звание – прапорщик в запасе.
Религиозные взгляды – атеист.
Прогноз будущего Казахстана – «Стабильный, процветающий».
Женат. Супруга – Фролова Тамара Михайловна, преподаватель кафедры физического воспитания КазНУ им. аль-Фараби. Дочери – Фролова Ирина Михайловна (1974 г. р.), Фролова Олеся Михайловна (1982 г. р.).